当前位置:肝健康 > 肝病科普 > 肝健康声明:医疗信息具有强领域专业性,就诊用药需谨慎。

肝火旺的人一般从这几个方面能看出来

来源:网络 日期:2019-10-18 16:18;作者:秩名    

  俗话说“多事之秋”,其实秋天对于人体健康来说,是个值得警惕疾病多发季节。秋天又冷又凉的,很多人晚上睡眠质量不好,翻来覆去地折腾,然后早上起来觉得没什么精神,脸上还会爆痘,伴随着口臭的情况。这其实是肝脏受损,肝火太旺导致的,平时饮食和作息不规律的人就会这样。
 
  亦舒堂提醒,肝火旺的人一般从这几个方面能看出来:
 
  1、睡眠:失眠多梦,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,昼夜颠倒的失眠,烦躁,容易惊醒;
 
  2、嘴巴:异味重,舌苔很厚重,口干口臭,嘴唇发红;
 
  3、脸上:长痘,脸色暗黑, 红肿胀痛;
 
  4、心情:总是觉得烦躁,容易跟身边人闹脾气。
 
  肝火旺盛的人,白天的时候会觉得什么事都做不好,控制不了自己的情绪,这样是不利于身心发展的,长期下去会影响自己,也影响到身边,因此养肝护肝就显得尤为的重要!
 
  养肝护肝,亦舒堂教你4招,肝好人健康!
 
  1、多吃蜂蜜。不妨每天坚持喝杯蜂蜜水,美容养颜,还能够清除肠胃中的毒素和垃圾,修复受损的肝细胞,加快身体的代谢能力,为肝脏的修复提供一定的基础,秋天气候干燥,人体水分流失快,多喝蜂蜜水,也能够润肝,及时补充身体所需要的糖分及水分。
 
  2、充足的睡眠时间。晚上11点到凌晨3点是肝脏解毒和代谢的最佳时间,加上我们白天忙碌了一天,晚上理应好好休息,补充体力,同时也让肝脏得到休息,此外充足的睡眠有利于增强干细胞的功能,提高解毒功能。
 
  3、仰甘茶水。由菊苣、枸杞、蒲公英、决明子、白茅根五种成分组成,能够降肝火,增强肝功能,缓解肝疲劳,修复肝细胞的再生能力,起到排毒护肝的效果。菊苣可以起到修复肝损伤,促进肝细胞自我修复的作用;枸杞具有养肝血、促进肝脏排毒的作用;蒲公英则能消炎解毒,有助于预防和调理肝脏炎症;决明子可以清肝利胆,辅助肝脏排毒;白茅根可以改善肝功能。
 
  4、保持好心情。俗话说“笑一笑,哭一哭,十年愁”,肝主疏泄,如果每天脾气暴躁,经常生气发火,会间接影响肝功能,造成肝火旺。莫生气,保持好心情,才可以使全身的气血变得更加通畅,让肝脏得到充足的氧气和营养,夜间肝脏才能正常的运转进行排毒。
 
  秋天干燥,秋意出浓,天气渐渐变冷,季节变换,身体的抵抗力是最虚的时候,容易受到外来病毒的袭击和感染,此时肝不好的人最容易生病,秋日是肝滋养补阴的最好时机,养好肝,才能养出好健康!

肝火旺的人一般从这几个方面能看出来》由肝健康整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!/gbkp/14658.html

版权声明:秉承互联网开放、包容的精神,肝健康欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源肝健康;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至15021331217@139.com,我们将第一时间核实、处理。部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核并做删除处理。

分享到: 更多


肝病科普

  • 徐小元教授解读中国肝硬化诊

    中医学认为肝纤维化基本病机是本虚标实,主要治疗原则有活血化瘀法、扶正补虚法和清热(解毒)利湿法等。在中医辨证基础......

  • ALPPS:让大块肝切除变为可能

    研究结果显示,1例ALPPS患者及33例PVE患者无法进行切除,两组患者的切除率分别为97.8% vs. 67.7%(P<0.001)。在接受手......

  • 有效管理老年血压有力管控心

    既往研究过于分散,掩盖了心血管疾病(CVD)病因的整体情况。在CVD的危险因素中,高血压一直具备最强的病因证据,且其暴......

肝健康

爱肝 护肝
肝健康与肝友一起战胜肝炎

风雨同舟
消除乙肝歧视,关爱肝病人群

友情链接
  • 机构链接
  • 合作伙伴
    询医健康网 小巷网 肝健康 十一选五计划网 养生 股票配资开户 亲子鉴定哪里好 中公名城新网 整容资讯 网站目录 汽车保险丝座 维克多养生网

关于我们|发展历史|联系我们|版权声明

本站内容均来自网络,如侵犯您的权利请联系我们处理。QQ邮箱:1032475243@qq.com
肝健康 版权所有 Copyright © 2018 中华人民共和国工业和信息化部ICP备案号:备案号:沪ICP备14035080号-4
肝健康网声明:本站上的信息仅供参考,不能代替您去医院进行治疗,您不能凭本网站上的信息诊断疾病或开处方,以免影响您的健康。如未到医院就医,并未遵照医生诊断和治疗建议,自行使用本网资料发生偏差,本站概不负责,亦不负任何法律责任。

      <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>

              <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>