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情绪因素对肝病恢复至关重要

来源:肝健康 日期:2017-11-06 17:28;作者:秩名    

  情绪因素对肝病恢复至关重要,现在肝病也并不陌生,感染肝病的人群占很大一部分,多数都是男性患者。肝病并没有我们想象的那么可怕,有些人认为和肝病患者接触就会感染肝病,这些错误的认知对肝病患者造成了一定的心理阴影。
 
  那么,肝病患者应该怎样做好心理调节呢?一起了解一下肝病患者的心理保健知识。肝病患者心理调节怎么做?
 
  正确认识疾病。各型肝炎病毒,无疑是发病的始动因素,但是患者心理状态的好坏、自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此患了肝病,不要过于紧张恐惧,只要保持稳定的思想情绪,注意休息,增强营养,合理进行治疗,大部分肝病是可以完全控制并且恢复的,并不留下什么后遗症。
 
  注意情绪调控。肝脏病是一种多症状、长疗程的疾病,特别是慢性肝病,病情经常反复,多种症状困扰躯体。此时患者出现紧张烦躁、坐立不安、夜不成眠、四处投医是常有的现象,但是长此以往,势必影响病情的好转。
 
  尽量宣泄烦闷。可以找有经验的专科医生,进行心理咨询,直率地诉说病后的苦恼,倾吐积郁,以释放和减轻心理压力。另一方面在得到医生解答后,还可以提高对防病治病的认识,消除疑虑,建立治病信心,树立抗病意识。
 
  培养自控能力。对于疾病带来的烦恼和不愉快,应当承认其发生的情理性和必然性,在我们的一生中不可能不患这种病或那种病。对此平时要注意培养个人的自控力,有足够的思想准备和心理承受能力,一旦患病后,头脑应冷静,请医生进行合理治疗。
 
  转移情绪。在病程中有了烦恼,除要尽量控制自己的情绪外,可以把注意力转移到有兴趣的方面,如看书、娱乐、散步、交谈、放松等,这样就不至于越想越别扭,越想越苦闷,更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。
 
  养肝是现在生活的一个重心,很多人都不注重,一旦肝部发生不适,这是疾病就有很大机会来侵扰。广大人群要注意自己的健康状况,将肝病拒之千里。肝病患者更要注重日常养生,积极治疗,在稳住病情的前提下早日战胜疾病。

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