情绪因素对肝病恢复至关重要

　　情绪因素对肝病恢复至关重要,现在肝病也并不陌生，感染肝病的人群占很大一部分，多数都是男性患者。肝病并没有我们想象的那么可怕，有些人认为和肝病患者接触就会感染肝病，这些错误的认知对肝病患者造成了一定的心理阴影。

 

　　那么，肝病患者应该怎样做好心理调节呢?一起了解一下肝病患者的心理保健知识。肝病患者心理调节怎么做?

 

　　正确认识疾病。各型肝炎病毒，无疑是发病的始动因素，但是患者心理状态的好坏、自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此患了肝病，不要过于紧张恐惧，只要保持稳定的思想情绪，注意休息，增强营养，合理进行治疗，大部分肝病是可以完全控制并且恢复的，并不留下什么后遗症。

 

　　注意情绪调控。肝脏病是一种多症状、长疗程的疾病，特别是慢性肝病，病情经常反复，多种症状困扰躯体。此时患者出现紧张烦躁、坐立不安、夜不成眠、四处投医是常有的现象，但是长此以往，势必影响病情的好转。

 

　　尽量宣泄烦闷。可以找有经验的专科医生，进行心理咨询，直率地诉说病后的苦恼，倾吐积郁，以释放和减轻心理压力。另一方面在得到医生解答后，还可以提高对防病治病的认识，消除疑虑，建立治病信心，树立抗病意识。

 

　　培养自控能力。对于疾病带来的烦恼和不愉快，应当承认其发生的情理性和必然性，在我们的一生中不可能不患这种病或那种病。对此平时要注意培养个人的自控力，有足够的思想准备和心理承受能力，一旦患病后，头脑应冷静，请医生进行合理治疗。

 

　　转移情绪。在病程中有了烦恼，除要尽量控制自己的情绪外，可以把注意力转移到有兴趣的方面，如看书、娱乐、散步、交谈、放松等，这样就不至于越想越别扭，越想越苦闷，更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。

 

　　养肝是现在生活的一个重心，很多人都不注重，一旦肝部发生不适，这是疾病就有很大机会来侵扰。广大人群要注意自己的健康状况，将肝病拒之千里。肝病患者更要注重日常养生，积极治疗，在稳住病情的前提下早日战胜疾病。

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