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西长脂肪肝饮食护理方法

来源:未知 日期:2016-08-06 10:43;作者:sygfgb    

   西长脂肪肝饮食护理方法,希望能帮助脂肪肝患者早日治疗好脂肪肝疾病,过上健康的生活,本文出自脂肪肝网(http://www.mingbei56.com/)随着现在的生活质量越来越高,很多人都出现了这样那样的富贵病,例如脂肪肝就是其中一种,今天脂肪肝网小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物:
  
  一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。
  
  二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等,具有降低血清胆固醇的作用。
  
  三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
  
  四、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
  
  五、苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
  
  六、牛奶因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
  
  七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素a对人体也有较好的降压作用。
  
  八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
  
  通过脂肪肝网本文的详细介绍,你是不是对防止脂肪肝的食物有了一些了解了呢?此外,胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食。

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